koha_mir Günlüğü, 21 Eyl 18

21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 3,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

889 kcal Yağ: 42,46g | Prot: 39,32g | Karb: 85,19g.   Kahvaltı: Кофе, Сырная Лепешка, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная. Öğle Yemeği: Сырная Лепешка. Akşam Yemeği: Сырная Лепешка. devamı için...
1313 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


koha_mir Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.