21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 37,12g | Prot: 82,50g | Karb: 147,10g.
Kahvaltı: Здравушка Молоко 2%, Здравушка Масса Творожная Сладкая с Изюмом. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Печень Свиная. Aperatifler/Diğer: Виноград, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Куриный Фаршированный Блинчик, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|