21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 93,53g | Prot: 130,76g | Karb: 136,89g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Творог 5%, Умалат Брынза Болгарская, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Помидоры, Медовый Край Мёд Разнотравье, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лента Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|