21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 37,24g | Prot: 56,26g | Karb: 129,61g.
Kahvaltı: Простоквашино Творожок 5%, La Pina Арахисовая Паста, Кексики, Мёд, Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Котлетки гречневые, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлеб. Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|