21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 32,44g | Karb: 100,08g.
Kahvaltı: Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Elle & Vire Beurre Si Léger 10%, Café au Lait. Öğle Yemeği: Les Croisés Meule Fruitée, Épi d'or Tartines Croustillantes Seigle, Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne, Fleury Michon Haché de Dinde. Aperatifler/Diğer: Casino Goûter Chocolat , Café au Lait, Starbucks Donut Sucre, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|