21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 83,45g | Prot: 133,30g | Karb: 120,99g.
Kahvaltı: Виктория Бутерброд с Говядиной Охлаждённый. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, 6 Соток Огурчики Домашние. Akşam Yemeği: Лента Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп Татарский, Подсолнечное Масло, Говядина Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Aperatifler/Diğer: Империя Пиццы Пицца Мясное Ассорти, Sweet Plus Zeffo Cakes, Макдоналдс Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|