21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 52,20g | Karb: 162,94g.
Kahvaltı: Auchan Banane, Gervais Le Petit Suisse, Confitures et Conserves, Daco Bello Amandes Effilées , Poires, Kiwi. Öğle Yemeği: Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Pâtes, Carrefour Bio Féta, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Pignons de Pin (Pignolias). Akşam Yemeği: Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Pâtes, Fromage Feta, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Fleury Michon Jambon Blanc. Aperatifler/Diğer: Bordeaux. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|