21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 107,66g | Prot: 92,57g | Karb: 155,19g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 2,5%, Guanghua Паста Арахисовая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сливочное Масло, Любятово Печенье Шоколадное. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%. Akşam Yemeği: Мёд, Савушкин Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Шоколадное, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Лимоном и Женьшенем, Виталад Protein Шоколад, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|