21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 41,96g | Karb: 163,78g.
Kahvaltı: Socker, ICA Mjölkdryck Laktosfri, Rynkeby Apelsin Juice, Havregrynsgröt, BOB Hallonsylt, Mjölk. Öğle Yemeği: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Akşam Yemeği: Oboy O'boy, Hårda Karameller, Hårda Godisbitar, IKEA Caesarsallad med Kyckling. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|