21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 143,29g | Prot: 122,37g | Karb: 214,72g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Лакомо Сливки 10%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Ролл Острый Лосось (WOK&BOX) (318Г), Ролл Шеф Току Сан (WOK&BOX), Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|