21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 24,44g | Prot: 45,60g | Karb: 117,43g.
Kahvaltı: Арбуз, Мёд, Банан, Яготинский Творог 5%. Akşam Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Голубцы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|