21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 57,55g | Prot: 104,05g | Karb: 178,00g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Каравай Лаваш "Армянский". Öğle Yemeği: Landliebe Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Перекресток Маслины без Косточки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Mozzarella Pizza, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Мёд, Избенка Масло Сливочное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|