21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 38,03g | Karb: 128,71g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета, Яшкино Пряники Мятные. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|