21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 38,09g | Prot: 60,90g | Karb: 23,79g.
Öğle Yemeği: Morangos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Peixe, Moqueca de Peixe, Caruru. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|