21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 45,84g | Prot: 47,27g | Karb: 131,94g.
Kahvaltı: Царицыно Колбаса, Помидоры, Говядина Отварная, Рис Вареный, Главпродукт Варенье Земляничное, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Кекс. Öğle Yemeği: Царицыно Колбаса, Чай, Twix Mini, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 1%. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Главпродукт Варенье Земляничное, Кекс, Куриный Бульон, Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Чай, Царицыно Колбаса. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irinailyasova1996 Kilo Geçmişi
|