21 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
512 kcal
|
Yağ: 10,06g | Prot: 29,21g | Karb: 74,95g.
Kahvaltı: Fried Battered Cod, Pineapple , Cantaloupe Melons . Akşam Yemeği: Del Monte French Style Green Beans, Progresso Traditional Chicken Noodle Soup. devamı için...
|
Haftada 4,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|