19 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 60,64g | Karb: 160,33g.
Kahvaltı: Paraguaya, Galbani Mozzarella, Tomates, Oroweat 12 Cereales y Semillas. Öğle Yemeği: Pavofrio Pechuga de Pavo, Lidl Pan de Centeno, Champiñones, Pescanova Lomos de Bacalao, Paraguaya. Akşam Yemeği: Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Pollo (Apanado y Frito), Queso Cheddar, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. Aperatifler/Diğer: Peras, Manzana Golden. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|