|
저녁에 회 먹었더니 역시나 올라가네요
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
307 kcal
|
Yağ: 11,29g | Prot: 28,36g | Karb: 25,48g.
Kahvaltı: 양상추, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 닭가슴살, 양파볶음, 사과, 훈제계란, 황색 단피망, 버섯볶음. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|