22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 78,63g | Prot: 122,57g | Karb: 204,70g.
Kahvaltı: Isolate, Усольский Свинокомплекс Уши Свиные Копченые. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Говяжий Фарш, Спагетти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Isolate. Aperatifler/Diğer: Реми Бананы Эквадор, На здоровье Зерновые Подушечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|