22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2787 kcal
|
Yağ: 78,23g | Prot: 205,65g | Karb: 323,25g.
Kahvaltı: Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Oeuf Brouillé, Café Expresso, Banane, Printiligne Fromage Blanc 0%, U Miel de Fleurs, Paquito Jus d'orange, Crownfield Bio Muesli Multicereales. Öğle Yemeği: Printiligne Fromage Blanc 0%, Super U Steak Haché Pur Boeuf 15%, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Pommes Gala. Akşam Yemeği: Super U Torsades au Blé Complet, Oeuf, Casino Crème Légère Semi Épaisse 18%, Carrefour Haricots Rouges, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Aperatifler/Diğer: Raisins, Pomme, Pépites de Chocolat, Lait Demi Écrémé, Flocons d'avoine Complète, Levure Chimique, Banane, Oeuf. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|