22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3119 kcal
|
Yağ: 93,71g | Prot: 173,76g | Karb: 389,26g.
Kahvaltı: Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Livsmedelsverket Banan. Öğle Yemeği: Olivolja, ICA Delikatess Amandine, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: ICA Basmatiris, Rödlök, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Arla Laktosfri Lättmjölk, Nestle Nesquik, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Äppelpaj, Delicato Kolasnitt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|