22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 43,65g | Prot: 60,79g | Karb: 135,98g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Тёрн, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Aperatifler/Diğer: Тёрн, Хлеб Черный, Люля-Кебаб, Куриная Грудка с Овощами, Боярышник. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|