22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 30,16g | Prot: 52,00g | Karb: 187,26g.
Kahvaltı: Café Royal Café au Lait, U Miel de Fleurs, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Ananas. Akşam Yemeği: Tarte aux Prunes, Vinaigrette, Salade Verte, Carrefour Tomates Cerises Italie, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Tagliatelles aux Œufs Frais, Noix de Saint Jacques, Vin Sauvignon Blanc. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|