22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 84,16g | Prot: 61,51g | Karb: 222,80g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Русская Олива Масло Амаранта, Семена Льна, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Nesquik Crispy, Кофе, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Zott Десерт Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Коровка из Кореновки Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Ritter Sport Цельный Миндаль, Фруто Няня Тыква с Мякотью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|