22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 65,05g | Prot: 83,70g | Karb: 107,52g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чай. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сырники. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Хлеб, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле. Aperatifler/Diğer: Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Варенье из Мандаринов, Творог 9%, Хлеб Черный, Окей Баклажаны с Овощами Печеные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|