22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 125,91g | Karb: 169,52g.
Kahvaltı: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pesca, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Cocco, BPR Extreme Maximus Isowhey. Öğle Yemeği: Pomodori, Carote, Radicchio Rosso, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Esselunga Mandorle Sgusciate, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Fruyo 0% Pesca, OK Bio Gallette alla Quinoa, Vitalibre Prosciutto Cotto Light. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|