22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 63,47g | Prot: 68,15g | Karb: 319,45g.
Kahvaltı: Billa Лаваш, Творог 5%, Цукаты, Лимо Мороженое Классическое Белое. Öğle Yemeği: Наш Молочник Масло, Сильпо Гречневый Хлеб, Сильпо Гречневый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Aperatifler/Diğer: Банан, Арбуз, Арбуз, Ласунка Мороженое Гран-При. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|