22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 92,56g | Prot: 76,55g | Karb: 193,40g.
Kahvaltı: Brioche. Öğle Yemeği: Granarolo Squacquerone, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Fiocchi d'Avena. Akşam Yemeği: Pane Comune, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine Cotte, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|