22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 88,43g | Prot: 85,89g | Karb: 128,77g.
Kahvaltı: Monique Ranou Cervelas Tranché, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet, Maribel Confiture Myrtilles, Café, Oeuf (Entier). Öğle Yemeği: Bresse Bleu Bresse Bleu, Aldi Comté, Lidl Escalope Cordon Bleu, Casino Pain aux Noix, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Main Gourd Petits Pois à l'étuvée, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Main Gourd Petits Pois à l'étuvée, Casino Pain aux Noix, Alvalle Soupe Froide Concombre et Menthe. Aperatifler/Diğer: Ivoria Lait Caramel Fondant. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|