22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 100,15g | Prot: 105,61g | Karb: 210,44g.
Kahvaltı: Мистраль Гречка, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Свинина. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|