22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2500 kcal
|
Yağ: 59,05g | Prot: 109,29g | Karb: 269,07g.
Öğle Yemeği: So Shape So Shape Mac & Cheese, Elle & Vire Carré Frais 0%. Akşam Yemeği: Tipiak Croûtons Fromage, Knorr Soupe Tomates aux Vermicelles, Bibigo Algues Salées, Pure Via Stevia, Yoplait Petit Suisse 0%, Kühne Cornichons à la Russe, Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Recette Tomate et Basilic, Gayelord Hauser Carré Konjac. Aperatifler/Diğer: McDonald's Frites (Moyenne), Kebab, Ricard Pastis, Carrefour Lait Écrémé, Nestlé Cookie Crisp, Lutti Scoubidou. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|