22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 120,65g | Karb: 42,54g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Кабачок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Öğle Yemeği: Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Красное Столовое Вино, Watt-N Protein Lactomin Banana. Aperatifler/Diğer: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, ООО «Аппетит» Грецкий Орех, Магнит Миндаль. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|