22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 67,06g | Prot: 90,51g | Karb: 173,78g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Ржаной Хлеб, Яйцо. Akşam Yemeği: Творог 9%, Гречневая Крупа. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|