22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 87,64g | Prot: 96,56g | Karb: 221,62g.
Kahvaltı: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Leberkäse, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen, Schweinebraten, TiP Currywurst, Baguette. Akşam Yemeği: Grappa, Zucker, Espresso, McDonald's Pommes Frites (Groß), Dönerfleisch, Lahmacun. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|