22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 89,80g | Prot: 72,46g | Karb: 268,73g.
Kahvaltı: Publix Green Bell Pepper, Stop & Shop Baby Carrots, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Öğle Yemeği: Onion Rings (Breaded and Fried), Ore-Ida Waffle Fries, Meatless Vegetable Burger or Patty. Akşam Yemeği: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Sliced Bread, Spaghetti, Eggplant Parmesan. Aperatifler/Diğer: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kahlua Kahlua, Dairy Fresh Whipped Cream, On The Border Border Brownie Sundae. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
countrycatcfc Kilo Geçmişi
|