ИРИНА Яковлева 30 Günlüğü, 23 Eyl 18

ИРИНА Яковлева 30 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

гребанная вода...гребанные шашлыки

71,6 kg Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Eylül 2018:

1261 kcal

Yağ: 41,37g | Prot: 62,86g | Karb: 165,06g. Kahvaltı: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. Öğle Yemeği: Сладкая Булочка с Корицей, Grovo Яичный Белок, Шашлык Куриный, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники. devamı için...

Haftada 4,2 kg alıyor