22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 28,82g | Prot: 30,98g | Karb: 54,21g.
Kahvaltı: Jabuticaba, Açúcar. Öğle Yemeği: Ovo Frito sem Gordura. Akşam Yemeği: Coca-Cola Refrigerante Zero, Almeirão, Omelete. Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
helencruzloira Kilo Geçmişi
|