23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 33,20g | Prot: 49,49g | Karb: 86,88g.
Kahvaltı: Mandarine, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Biscotte, Café au Lait. Öğle Yemeği: Danone Yaourt Nature, Canderel Sucrette, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Porc, Café. Akşam Yemeği: Auchan Velours Balsamique, Huile d'Olive, Crème Sure (Cultivé), Pomme Golden, Concombre (avec Peau), Monique Ranou Jambon Blanc. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|