|
13 недель беременности
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 55,46g | Prot: 84,43g | Karb: 198,70g.
Kahvaltı: Mars Milkyway, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Хлеб, Творожная Запеканка, Борщ. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Банан, Соленые Крекеры, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|