23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 24,63g | Prot: 132,58g | Karb: 44,57g.
Kahvaltı: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Öğle Yemeği: Babybel Mini Babybel Absolut Light, Spiegelei ohne Fett, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Rote Paprika, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Kaugummi (Zuckerfrei). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|