23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 72,78g | Prot: 73,97g | Karb: 151,46g.
Kahvaltı: Jacquet Pain Complet, Café, Maribel Confiture Myrtilles, Primevère Primevère Bio. Öğle Yemeği: Bresse Bleu Bresse Bleu, Casino Pain aux Noix, Main Gourd Petits Pois à l'étuvée, Lidl Escalope Cordon Bleu, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Mousline Purée Nature, Monique Ranou Knack de Poulet. Aperatifler/Diğer: Ivoria Dessert Chocolat Lait. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|