23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 105,74g | Prot: 85,51g | Karb: 181,52g.
Öğle Yemeği: Karotten, Olivenöl, Butter, Rinderroulade, Spätzle. Aperatifler/Diğer: Augustiner Helles. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|