23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 51,03g | Karb: 153,08g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Pesca, Mila Latte senza Lattosio, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Calamari al Vapore o Bolliti, Pasta al Pomodoro. Akşam Yemeği: Olive Verdi, Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso, Realforno Amaretti Morbidi. Aperatifler/Diğer: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Pesca, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|