23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 63,04g | Prot: 66,75g | Karb: 142,69g.
Kahvaltı: Избенка Сырники Творожные 5%, Салат из Помидоров, Сибирская Коллекция Пельмени Бабушкины, Миндаль. Öğle Yemeği: ВкусВилл Варенье из Мандаринов, Творог 9%, Greenfield Чай Черный, Хлеб, Баклажанная Икра. Akşam Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Бабушкины, Хлеб, Яичница с Помидорами. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|