23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 28,61g | Prot: 42,60g | Karb: 74,13g.
Kahvaltı: Festis Peach Ice Tea. Öğle Yemeği: Vitt Ris, Tomater, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), ICA Lättmargarin, Pågen Roast'n Toast. Akşam Yemeği: Gurka (med Skal), Tomater, ICA Maxi Rimmat Sidfläsk, Stekt Potatis. Aperatifler/Diğer: GB Glace Magnum Classic. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|