23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 65,48g | Prot: 53,17g | Karb: 103,27g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Миндаль, Фундук Фундук, Чернослив, Курага, Сыр Фета. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|