23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 43,94g | Prot: 53,84g | Karb: 29,99g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Valsoia Latte di Mandorla . Öğle Yemeği: Aceto, Zerbinati Insalata di Crauti, Consilia Filetti di Orata, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|