23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 58,59g | Prot: 36,91g | Karb: 88,61g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Батон, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Макфа Гречка. Aperatifler/Diğer: Smart Семечки Джинн, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|