23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 139,34g | Prot: 46,65g | Karb: 24,41g.
Kahvaltı: Fried Egg without Fat, Микоян Сало, Coffee. Öğle Yemeği: Green Olives, Red Hot Chilli Peppers (Excluding Seeds, Solids and Liquids, Canned), Cherry Tomatoes, Olive Oil, Mince with broccoli. Akşam Yemeği: Ice cream 23 sept 18, Tesco Raspberries. Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese, Macadamia Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|