23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 70,98g | Prot: 139,88g | Karb: 135,71g.
Kahvaltı: Арбуз, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Персик, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Русское Молоко Сметана 30%, Куриная Печень, Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|